2019年6月

神戸マラソンの抽選結果が発表されましたが、
みなさん結果はいかがだったでしょうか？
私は、３年連続、６回目の出場


ならずでした
残念

で、みなさんは当選したからと言って「ホッ」としていませんか？

大事なのはここからですよ！
折角当選したのですから「完走」したいですよね
でも思いだけでは走れません、また「大丈夫かな？走れるかな？」と
心配していても何の足しにもなりません！

マラソンは１日にして成らずです、地道にコツコツ練習を重ねるしかありません、
また練習量もウソをつきませんから練習しただけ結果に表れます。
本番当日ある程度余裕を持って走るためにも早い時期からコツコツ練習を重ねていくのが大事です。

さー早速走り出しましょう！

練習方法、フォームなどお分かりにならない方、当スクールにお気軽にご連絡ください。

例年本番間近になると「飛び込み」レッスン依頼が増えてきますのでご希望に添えないこともあります。
レッスンご希望の方は早い時期からのご予約をお待ちしております。

一緒に楽しく走りましょう。

下記イベントに出展させていただきます。

イベント名称　「なないろすまいる」

日　　時　　２０１９年６月２３日（日曜日）
　　　　　　　　１０：３０～１６：００

場　　所　　西明石「あまやどり」
                 JR西明石駅東口（ホーム東端階段）海側徒歩3分

　　　　　　明石市西明石南町２丁目12‐16
　　　　　　岸田ビル１F

　　　　　　０７８－９２９－８０７８
　　　　　　https://www.facebook.com/akinoie.amayadori/?ref=bookmarks
　　　　　　
　　　　　　お車の方は近くのコインパーキングをご利用ください

 

内　　容　　それぞれの個性に気づいたり、知ったり、認めたりできるイベント

　　　　　　＊ハンドマッサージ＆オラクルカードリーディーング

　　　　　　＊魔女の石屋さん　子宮の女神の言霊セッション

　　　　　　＊誕生日と生まれた時間で本来の自分が分かる占星術

　　　　　　＊クセがなく体に良いハーブティー

　　　　　　＊パン　お菓子販売

　　　　　　＊サルエルパンツ販売

　　　　　　当スクールはワークショップで、

　　　　　　「美姿勢作り」をレクチャーさせていただきます。

　　　　　　１０：３０～　１１：３０～　１３：００～　１４：００～　１５：００～
　　　　　　各回５人程度

料　　金　　￥５００円

予　　約　　事前予約をホームページお問合せページ、Facebookコメント、LINE@で

　　　　　　お受けいたします。
　　　　　　ご参加していただけるお時間、人数をご記入の上お申し込みください。
　　　　　　

　　　　　　当日会場でもお受けいたしますが、場合によってはお待ちいただくことも

　　　　　　考えられますので、できる限り事前のご予約をお願いいたします。
 

様々な内容のワークショップ、物販等々楽しい内容がいっぱいです、みなさまのお越しをお待ちしております。

詳細はこちらをご覧ください、https://www.facebook.com/events/403684080492133/?active_tab=about

明後日６月１６日は「父の日」ですね。
５月の「母の日」に比べると忘れてしまいがちの「父の日」ですが
日頃ご家族のためにがんばってくれているお父さん、
お身体の調子はいかがですか？
肩こり、腰痛、メタボの心配はありませんか？

ご家庭のことやお仕事も大事ですがご自分のお身体はもっと大事ですよ！
これからもお元気で暮らしていけるよう軽い運動を始めてみませんか！

日頃の運動不足解消にウォーキングや軽いジョギングがお勧めです。
またゆがんだ姿勢も改善し美姿勢を手に入れるお手伝いをさせていただきます。

神戸・海岸ランニングスクールでは
６月１４日から６月２２日までにご入会のお客様に

お得な「父の日キャンペーン」を実施いたします。
この期間にご入会いただけた「お父さん」には、
週１回以上の定期レッスン、回数券レッスンに
１回分のレッスンを無料でプレゼントいたします。
＊単発レッスンは対象外です。
週1回レッスンの場合通常、
レッスン回数１２回ですがそれを１３回に！
回数券の場合通常は、
１１回ですがそれを１２回に！
ウォーキング、ランニングどちらも対象です。
料金は、ウォーキング　週１回　回数券　￥10,000円
　　　　ランニング　　週１回　回数券　￥20,000円
です、週2回、週3回はそれぞれ２倍、3倍になります。

既存の会員の方もこの時期に更新していただければ
同様にプレゼントさせていただきます。


お父さんご本人ではなく
お父様へのプレゼントとしてもご利用ください。
レッスンお申込み時に「父の日キャンペーン」でと
お伝えください。

是非お得なこの期間にご入会・更新を！