2017年10月

神戸マラソン等秋のレースを目前にして長距離の練習ができていない方
神戸マラソンコースを知りたい、走ってみたい方
日頃１人ではできない長距離走を仲間とゆっくり、楽しく走りませんか？

神戸マラソンスタート位置の神戸市役所前からコースに沿って、新長田（鉄人28号）→須磨浦公園→明石海峡大橋→
新コース（折り返し地点）→須磨水族園→ウイングスタジアム→ハーバーランド
までの約35KｍをLSD(LongSlowDistance)で途中休憩しながら6時間(8'20/Km程度のスピード)ほどかけて走ります。

コース案内（今年から折り返し地点が変更になっています）、ランニングについてワンポイントアドバイス有り
＊それぞれの方のご都合で途中離脱OK

参加費用　￥2,000円
（スクール会員の方はレッスンポイントから消費もOk）

日　　時　１０月２２日（日曜日）
集合場所　神戸市役所横　花時計前
集合時間　9:45（時間厳守でお願いします）
スタート時間　10:00

＊エイドは準備できませんので給水、給食はご自分でご用意下さい。
＊著しくスピードが遅い、頻繁に止まってしまうなど進行の妨げになる方は継続不可能と判断し離脱していただきます。
ご不明な点は、スクールホームページでお問い合わせ下さい。

皆さんお誘い合わせの上ご参加ください。