2016年1月

２０１６年がスタートし今年の抱負・目標をそれぞれ設定されておられることでしょう。
その中で今年は「マラソンに挑戦したい！」「今年こそはマラソンで完走したい！」

という方もおられるのではないでしょうか？

でも自分ひとりでは何をすればよいのか分からない、サボってしまいそうとか
お悩みもあることでしょう。

あるコラムでこんな文書を見つけました、

「走ることとマラソンは別物」

走ることは多くの方は子供の頃から出来ているが、

それを42.195Km続けるマラソンは全く別物だということです。

フォーム、ペース配分・・・分からないことだらけだと思います。

そんなあなたのためにゼロからのランニング教室を開催いたします。

分からないことだらけの方はどうぞ躊躇せず是非習いに来てください。

シューズ選び、履き方、フォーム　１からお教えします。

日程　２月３日（水）～９月２８日（水）までの全３５回

　　　２月６日（土）～１０月１日（土）までの全３５回
時間　１.午前クラス　午前１０時～　１時間（途中２時間レッスンあり）

　　　２.夜クラス　　午後７時～　　１時間（途中２時間レッスンあり）

場所　両クラス共　兵庫県立舞子公園　JR舞子駅前

定員　各クラス　１０名（最低実施人数３名）

レッスン内容　シューズ選び　フォーム作り　～　レース対策

料金　全額のまとめ払いと毎月の分割払いからお選びいただけます。

　　　８ヶ月分まとめ払い￥５０，０００円

　　　初回レッスン時に全額お納めいただきます。

　　　分割払い月額￥７，０００円　

　　　毎月、月初にお納めいただきます。

お申し込み　下記メールフォームより
　　　　　　初心者教室申込とご明記の上
　　　　　　＊ご希望クラス（曜日、午前か夜　選択）
　　　　　　＊ご入会人数
　　　　　　＊お名前　複数の方でご参加の場合全員分ご明記ください
　　　　　　＊ご連絡先　電話番号（固定、携帯どちらでもご連絡が取りやすい方）
　　　　　　　　　　　　メールアドレス　
　　　　　　　　　　　　複数の方でご参加の場合全員分ご明記ください

　　　　　　　　　　お申し込みメールフォーム
　　　　　　　　　　http://www.koberunning.com/contact/forms/index/1

注意事項　＊レッスンを休まれたり途中退会の場合でも料金はお返しできませんので

　　　　　　ご了承ください。
　　　　　＊荒天の場合はレッスン中止にさせていただきます。
　　　　　＊更衣室、ロッカーはございませんので運動できる格好でご参加ください
　　　　　＊本レッスン受講によってフルマラソンの出場・完走を保証するものでは

　　　　　　ありませんのでご理解ください。　　　　　

　　　　　＊ご参加される方が規定数に達しない場合は別のクラスに

　　　　　　お移りいただくか中止にする場合がございますのでご了承ください。

　　　　　＊ご不明な点がございましたら上記メールフォームよりお問合せください

みなさまが楽しく初マラソンに出場されますようお手伝いさせていただきます。
多くの方のご参加をお待ちしております。